Deine Geburt. Dein Weg.
Deine mentale Geburtsvorbereitung – individuell, stärkend und in deinem Tempo.
Nimm dir bewusst Zeit für dich und dein Baby. Entdecke Methoden, die dich während der Schwangerschaft stärken und dir helfen können, auch in intensiven Momenten der Geburt bei dir zu bleiben.
Ob vaginale Geburt oder Kaiserschnitt: Du findest deinen ganz persönlichen Weg, mit den Herausforderungen der Geburt umzugehen.
Achtsam durch die Schwangerschaft
Schaffe bewusste Momente der Ruhe und Verbindung zu deinem Baby – mitten im Alltag.
Mit den Geburtswellen gehen
Lerne Atem-, Entspannungs- und Mentaltechniken kennen, die dir helfen können, mit den Geburtswellen mitzugehen, statt gegen sie anzuspannen.
Flexibel und gestärkt bleiben
Geburt ist nicht planbar. Deshalb schauen wir auch darauf, was dich in herausfordernden Momenten unterstützt.
Finde dein passendes Angebot
Deine persönliche Geburtsmeditation
Deine Bilder. Deine Worte. Deine Meditation. Nach einem persönlichen Gespräch gestalte und spreche ich zwei individuelle Meditationen für dich ein – abgestimmt auf deine Wünsche und Bedürfnisse.
Das erwartet dich: Fragebogen und 45 Minuten Online-Gespräch, kurze Meditation für deinen Alltag, längere Meditation für Schwangerschaft und Geburt
Preis: 159 EUR
Gruppenkurs
Gemeinsam mit anderen werdenden Mamas lernst du verschiedene Methoden zur Entspannung und mentalen Geburtsvorbereitung kennen.
Das erwartet dich: 4 Termine à 75 Minuten in Karlsruhe (Weststadt), praktische Übungen für Schwangerschaft und Geburt, Zugang zu Meditationen und Selbsthypnosen
Preis: 140 EUR
Online-Paket
Bereite dich flexibel und in deinem eigenen Tempo auf deine Geburt vor – mit bereits eingesprochenen Meditationen und Selbsthypnosen.
Das erwartet dich: Direkter Zugang zum Online-Bereich, geführte Meditationen und Selbsthypnosen, jederzeit und überall anhören
Preis: 99 EUR
