Mentale Geburtsvorbereitung
Einer der größten Faktoren für eine sanfte Geburt ist die Entspannung der Mutter.
Mit der mentalen Geburtsvorbereitung baust du Unsicherheiten und Ängste ab, stärkst deine Intuition und gehst mit Vorfreude und Selbstvertrauen in die Geburt deines Kindes. Lerne Entspannungsmethoden kennen, die dich bei der Geburt deines Kindes unterstützen können.
Du selbst kannst entscheiden eine positive Geburtserfahrung zuzulassen
Wie du über die Schwangerschaft und die Geburt denkst, beeinflusst stark deine Gefühle und dadurch auch dein Handeln während der Geburt. Mit der mentalen Geburtsvorbereitung räumen wir deine inneren Steine aus dem Weg und stärken deine Intuition.
Du lernst
- Wie du durch mentales Training dein Geburtserlebnis positiv beeinflusst.
- Techniken, mit denen du dich während der Geburt in tiefe Entspannung versetzen kannst.
- Wie sich die Methoden positiv auf dein Schmerzempfinden auswirken.
- Die Kraft der Visualisierung: Was sich dein Kopf vorstellt, das versucht dein Körper zu erreichen. Dieses Prinzip machst du dir bei der Geburt zu nutze.
- Vertrauen in deinen eigenen Körper und den natürlichen Geburtsprozess zu haben.
Was brauchst du, um gestärkt in die Geburt deines Kindes zu gehen?
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In einem kostenlosen Vorgespräch schauen wir, welche Geburtsvorbereitung passend für dich und deine Schwangerschaft ist. Das mentale Training und die Inhalte sind individuell auf dich abgestimmt.
Gruppenkurs
Gemeinsam mit anderen werdenden Mamas schauen wir uns unterschiedliche Methoden für die Entspannung während der Geburt an und du erhältst Audios für deine mentale Geburtsvorbereitung.
Audio Paket
Meditationen und Selbsthypnosen,
für deine mentale Geburtsvorbereitung inkl. digitalem Workbook.